5 Elementos Esenciales Para guardar silencio
Directa: expresa tus sentimientos y tus pensamientos de forma clara y sin rodeos. Este enfoque puede ser útil cuando necesitas ser directo y resolver un problema de manera rápida y eficaz.
Uno de los obstáculos de la comunicación asertiva es la creencia de que tener emociones como la ira es malo. Sin embargo, la ira es una emoción normal y no eres una mala persona por sentirla.
Si te interesa contar con ayuda psicológica para potenciar tus habilidades sociales en Militar y tu asertividad en particular, ponte en contacto con nosotros.
El alivio es una de esas emociones tranquilas en las que deberíamos trabajar todos los díGanador. No define más que esa sensación que nos abraza cuando resolvemos poco que nos inquieta, que nos preocupa y hace sombra a nuestro equilibrio personal.
Para lograrlo, la medida más eficaz es disponer de apoyo psicológico profesional, hexaedro que los psicólogos estamos formados para ayudar a las personas a desarrollar adecuadamente sus habilidades sociales.
La postura corporal. La postura erguida genera confianza en el interlocutor y transmite interés y sinceridad. Mirar al otro al hablar es esencia para ello.
Es una astucia que se relaciona con la negociación. Se alcahuetería de que llegues a acuerdos cobrar-ganar, evitando las posturas extremas en las que solo gane o pierda alguien.
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"Yo no tengo que hacer para enterarse quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar ausencia"
En la esfera social y comunitaria: La capacidad de expresarse de guisa asertiva es imprescindible para la participación en discusiones comunitarias o sociales, permitiendo a las personas defender sus puntos de vista, negociar soluciones y contribuir a debates constructivos sobre temas de interés colectivo.
Ejemplos de comunicación asertiva pueden ser el caso de un padre que le dice a su hijo que podría sacar mejores notas en la escuela y le señala que está chasqueado, o un empleado que comunica no estar conforme con sus condiciones de trabajo y pide negociar una prosperidad de su situación.
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Cuando se logra desarrollar una comunicación asertiva, se evitan las agresiones, se reduce el estrés y se favorece la toma de decisiones basadas en el consenso.